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  • ▲天氣寒冷日夜溫差大,都是造成血管急速收縮,血壓上升,而引發疾病發作的關鍵。(圖/記者林悅翻攝)

    記者

    臺北市松山區民間借貸林悅/台南報導

    翁依翁依翁依!天還沒有亮睡夢中就被救護車吵醒,這波寒流來襲,心血管疾病患者發病又爆增了,天氣寒冷年長者及三高患者一定要做

    青年首次購屋優惠貸款2017好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生,因天氣寒冷,日夜溫差大,都是造成血管急速收縮,血壓上升,而引發疾病發作的關鍵。

    台南市衛生局指出,在這種特別寒冷的天氣,一定要注意身體是否有發出一些警訊,如突然頭暈、胸悶、胸痛、不明原因的頭痛、突然口齒不清或聽不懂別人的話語、視力模糊、手部或臉部麻木或無力、舉步困難,失去平?等症狀,就要特別注意,這些症狀可能都是引發心肌梗塞或中風的警訊,如果休息10至20分鐘仍未見改善,最好即時就醫。

    此外,也要注意量測血壓及按時服藥,正常血壓值應為120/80mmHg,藥物控制血壓值一般在140/90mmHg以下,但若有合併症就要更嚴格,未達控制目標就應醫。寒冷的清晨應盡量避免出門,若要出門也要注意保暖,出門前先在室內做暖身運動,使身體暖和,並建議結伴出門。半夜或早上起床時動作要緩慢,補充溫開水,外加衣物,注意身體保暖。

    衛生局提醒大家平時就要養成健康飲食、規律運動及定期健康檢查的習慣,三高患者應遵醫囑服藥,早晚各量測一次血壓,才能增進並維持身體的健康,期望大家都能健康平安的渡過寒冷的天氣。

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    (中央社記者李晉緯台北3日綜合報導)中華隊在相隔32年後,再度在聯邦盃網賽出戰俄羅斯,兩隊11日將在世界二組賽事交手。 2017年聯邦盃世界二組11日、12日將在俄羅斯的莫斯科舉行,中華隊將由經驗老到的教練王思婷領軍,率領張凱貞、詹謹瑋、李亞軒及徐竫雯等選手參賽。 2007年中華聯邦盃代表隊向世界二組叩關失利,兵敗克羅埃西亞,2016年中華代表隊在亞大區一級賽事中以冠軍之姿再度進軍世界二組升降賽,並以黑馬之姿爆冷擊退實力堅強的波蘭隊,成功取得世界二組資格,也創下隊史首次闖入世界組紀錄。 2017年,中華隊正式以世界二組之姿參賽,首輪遭遇傳統強隊俄羅斯,兩隊上次交手可追溯至1985年於日本名古屋舉行的升降賽,中華隊當時以0比3敗給蘇聯。 此行聯邦盃世界二組第一輪賽事,俄羅斯將派出首位在大滿貫賽事封后的俄羅斯球員米斯金娜(Anastasia Myskina)領軍,率領馬卡洛娃(EkaterinaMakarova)、韋珂莉安澤娃(Natalia Vikhlyantseva)、被喻為莎拉波娃(Maria Sharapova)接班人的布林克娃(Anna Blinkova)以及曾獲法網青女亞軍、澳網青女雙打冠軍、美網青女雙打亞軍的卡琳斯卡婭(Anna Kalinskaya)等人。1060203

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    中國時報【趙靜瑜╱專訪】

    「有時想想,我做這麼多幹嘛,我是神經病嗎?但我知道如果我不做,這個音樂環境不會改變。」34歲的嚴俊傑是台灣最重要的中生代鋼琴家之一,從小出征國際樂壇,留學德、美,屢獲大獎,返國後在師大音樂系教書,接觸下一代的音樂學子,他感觸很深,「老師不進步,學生就不會有視野,再神經也會繼續努力下去。」

    嚴俊傑說,台灣很多現象都很扭曲,比如說,很多學生認為一定要出國念書才叫做優秀,「但如果出國去如果跟的不是名師,那在台灣也已經有很多很好的老師。」

    音樂老師也有很多怪現象,嚴俊傑認為,音樂老師都變成服務業,「老師卑躬屈膝只為了討好學生,為了要收更多學生,惡質競爭,其實音樂的學習過程中還有很多小孩

    2017創業貸款子的教育,包括要讓學生有獨立思考的能力。」

    嚴俊傑觀察,台灣的菁英教育不菁英,普及教育不普及,「這其實很內耗。」像台灣到處都設置音樂班,念了音樂班好像就可以變成音樂家,不少家長跟學生都有這樣的錯覺,自己因而停止學習,但這都是錯誤的觀念,「我小時候一起學音樂的,大家都很努力,很拚,求好心切;現在台灣學生很容易妄自菲薄,對自己沒有信心,我想從我自己做起,找來最好的音樂大師,讓大家重新找到自己在音樂之途發展的各種可能性。」


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